Este maravilloso método beneficia
todo el cuerpo tonificándolo con una
definición muscular que difícilmente
se consigue con otro método,
mejorando además la flexibilidad y
el balance. En las clases de Pilates
se enseña la respiración apropiada
logrando una conexión entre el
cuerpo y la mente para obtener
resultados sorprendentes de una
forma relajada.
Los programas de Pilates que
ofrecemos incluyen:
PILATES MAT
Serie de ejercicios sobre una
colchoneta diseñados por el método,
para realizarlo en una clase grupal
para principiantes, intermedios y
avanzados.
PILATES SILVER
Pilates enfocado en poblaciones
especiales como tercera edad,
sobrepeso y principiantes.
PILATES CON APARATOS
3 Programas de clases con la
asistencia de los famosos aparatos
de Pilates: Reformer, Cadillac y
Chair. Modalidades personalizadas y
semi-personalizadas para objetivos
individuales.
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+ Martina Fernandez
+ Lorena Comprés
+ Jenny Ramia
+ Pedro Fondeur
+ Ransés Ho
+ Juan Carlos Vargas |
